17 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan

Manfaat buah kesemek memang cukup banyak. Buah kesemek sendiri mempunyai kandungan  nutrisi yang sangat berkhasiat untuk tubuh. Bahkan bila kandungan nutrisi buah buah kesemek ini sama seperti manfaat buah apel. Buah kesemek mengandung serat yang tinggi. Kandungan seratnya dua kali lebih banyak daripada buah apel. Selain rasanya yang manis, buah kesemek kaya akan manfaat. Manfaat dari mengkonsumsi buah kesemek dapat dirasakan oleh tubuh. Berikut 15 manfaat kesemek untuk kesehatan tubuh     Mencegah pembuluh darah menjadi keras     Menstabilkan tekanan darah     Mencegah penyakit kanker     Memperlambat penuaan dini     Menjaga kelenturan pembuluh darah sehingga tekanan darah tetap normal     Menjaga kesehatan organ paru-paru     Memperkuat limpa     Melangsingkan tubuh bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan     Mencegah penyakit makula pada orang tua     Meningkatkan produksi sel-sel darah merah sehingga kebutuhan sel-sel akan oksigen dan sari-sari makanan akan terpenuhi denga